Selbstverteidigung
Am 8. November drehte sich alles in Borken im Hotel am Stadtpark um das Thema Frauengesundheit – hier hat Steffen Heineman in einem praxisnahen Workshop zum Thema Selbstverteidigung die persönliche Sicherheit von Frauen gestärkt – Frühzeitiges Erkennen von Gefahren – klare Kommunikation durch Körpersprache und Auftreten – Praktische und einfach zu erlernende Techniken zur Selbstverteidigung. Der Workshop richtetete sich an Frauen, die ihre Sicherheit im Alltag verbessern und mit mehr Selbstvertrauen auftreten möchten – ohne Angst, aber mit Klarheit und Stärke.
