Am Freitag fand im Jugendzentrum Homberg (Efze) ein Selbstverteidigungskurs für Mädchen statt. Im Mittelpunkt standen Selbstbehauptung, klare Grenzen und das richtige Verhalten in schwierigen oder bedrohlichen Situationen.
Besonders wichtig war der praxisnahe Bezug: Die Teilnehmerinnen konnten eigene Situationen und Erfahrungen einbringen, die dann gemeinsam besprochen und trainiert wurden. So entstand ein Kurs, der direkt an der Lebenswelt der Mädchen ansetzte.
Neben einfachen Möglichkeiten der Selbstverteidigung ging es vor allem darum, selbstbewusst aufzutreten, die eigene Stimme zu nutzen, Grenzen deutlich zu machen und im Ernstfall handlungsfähig zu bleiben. Ein starkes Training mit vielen wichtigen Impulsen für mehr Sicherheit und Selbstvertrauen.
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